A komplettálás fontossága növényi alapú étrendek esetén
MIKÉNT EGYÉL HOGY JÓL EGYÉL? ● A szakember által összeállított növényi alapú étrend hasznos lehet az elhízás és a szív-érrendszeri
Read More
HOL Magazin
Életmód. Egészség. Jólét és jóllét.
Életmód
Építs erős szokásokat!
Egy új szokás bevezetése, tűnjön az bármilyen egyszerűnek, nagy erőfeszítést igényel. Ugyanis nem elég az egyszeri elhatározás ahhoz, hogy egy
Read More
Kiderült, melyik a magyarok kedvenc egészséges étele
Két szavazat döntötte el a kérdést A Mit eszik az ország? gasztrofelmérés-sorozat ötödik felvonásában közel 1500 szavazó véleménye alapján végre
Read More
Spóroljunk az élelmiszerpazarlás csökkentésével
Tudta-e? Az élelmiszerhulladék több, mint fele a háztartásokból származik Magyarországon az EU átlaghoz képest kevesebb élelmiszerhulladék keletkezik Az élelmiszerhulladék felelős
Read MoreA férfi meddőség étrendi megközelítése – a férfi egészség
TUDTA-E? ● A párok körülbelül 15%-át érinti a meddőség, melyet az esetek 40-50%-ában a férfi infertilitás (meddőség) okoz. ● A
Read More
Igyál eleget és közben virtuálisan töltsd meg még egy kulacsot!
Keresd a vízlelőhelyeket! Augusztus van, a papírforma szerint még egy jó időre visszatér a kánikula, ami végül is rendben van,
Read More
A friss hazai eper javítja a szerelmi életet
Tudósok helyett háziasszonyok, férjek és feleségek bizonyítják, hogy egy doboz hazai eper bizony csodákra képes. Most eltekintünk a gyümölcs egészségre
Read More
Egy ágyban egy nárcisztikussal
Borzasztó érzelmi hullámvasúton találhatja magát az, akit egy nárcisztikus személlyel hoz össze a sors. Az egyik pillanatban a mennyei boldogságba
Read More
Aki nem szabadtartásút vásárol, annak toll a fülébe!
Márton-nap környékén a hagyomány szerint libát, és újonnan már kacsát fogyasztunk, ám ennek beszerzése számos kérdést felvet. Vehetünk egészséges húst?
Read More
Diétával a pattanások ellen
A pattanások elleni kialakított étrend leginkább a szénhidrátok, telített zsírok csökkentésére, valamint az antioxidánsok és a rostbevitel növelésére irányul –
Read More